運動不足を解消するために・・

2017年8月7日

 

たまには運動しなくては・・と
近くの運動公園にバドミントンに行ってきました。

1時間でしたが体育館の湿度の高さと、ほぼ休憩なしで動いたので汗びっしょり

でも、いい汗かけました!

あとは筋肉痛にならないよう祈るのみ・・

日記

Posted by Tetsu